Hand Pounded Mappillai Samba-கைக்குத்தல் மாப்பிள்ளை சம்பா (1kg)

Hand-pounded Mappillai Samba rice can be used for lunch as a substitute for white rice. It is a boon for those seeking an alternative to white rice for their meals. Since it retains 70% to 80% of the bran, we derive the full nutritional benefits of Mappillai Samba rice when consuming it.

• Boosts Strength & Stamina: Rich in manganese and complex carbohydrates, it acts as a natural energy booster for physical endurance, muscle development, and nerve strength.
• Manages Blood Sugar (Low Glycemic Index): It has a low glycemic index (around 50–55), which releases glucose slowly into the bloodstream and prevents sudden sugar spikes, making it friendly for people with type 2 diabetes.
• Improves Digestion & Gut Health: High dietary fiber content (retained in the outer bran layer) promotes regular bowel movements, prevents constipation, and acts as a prebiotic for gut bacteria.
• Fights Anemia: Packed with iron and vitamin B6, it helps increase hemoglobin production and improves oxygen transport in the blood.
• Supports Heart Health: Contains pro-anthocyanins and antioxidants (giving it a deep red color) that help reduce bad cholesterol (LDL) and lower cardiovascular risks.
• Aids in Weight Management: The high fiber and dense nutrition create a feeling of fullness (satiety) for a longer time, cutting down overall calorie intake
• Rich in Essential Minerals: Provides a dense supply of magnesium, zinc, phosphorus, and calcium, which support bone density, immunity, and men's reproductive health

கைக்குத்தல்மாப்பிள்ளைசம்பாஅரிசியைமதியஉணவில்வெள்ளைஅரிசிக்குமாற்றாகப்பயன்படுத்தலாம். வெள்ளைஅரிசிக்குமாற்றானஉணவைத்தேடுபவர்களுக்குஇதுஒருவரப்பிரசாதமாகும். இதில்70% முதல்80% வரைதவிடுதக்கவைக்கப்பட்டிருப்பதால், இதனைஉட்கொள்ளும்போதுமாப்பிள்ளைசம்பாஅரிசியின்முழுமையானஊட்டச்சத்துநன்மைகளைப்பெறுகிறோம்

• உடல் வலிமை மற்றும் ஸ்டாமினா:இது உடல் சோர்வைப் போக்கி, தசைகளுக்குத் தேவையான பலத்தையும் ஆற்றலையும் அளிக்கிறது.
• ஆண்களின் நலன்:இதில் உள்ள துத்தநாகம் (Zinc) மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆண்களின் உயிர்ச்சக்தியையும், ஆற்றலையும் அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
• நார்ச்சத்து மற்றும் செரிமானம்:கைக்குத்தல் அரிசியாக இருப்பதால் இதில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. இது எளிதில் ஜீரணமடையவும், குடல் இயக்கத்தை சீராக்கவும் உதவுகிறது.
• சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு:இதில் உள்ள சத்துக்கள் கிளைசெமிக் குறியீட்டை (Glycemic index) சீராக வைத்திருக்க உதவுகின்றன, இதனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் இதனை அளவோடு உட்கொள்ளலாம்.
• ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் லைகோபீன்:இதில் உள்ள சிவப்பு நிறத்திற்கு காரணமான லைகோபீன் (Lycopene) மற்றும் புரோ-ஆந்தோசயனிடின்கள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களாகச் செயல்பட்டு, இதயம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கின்றன.
• இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு:இதில் உள்ள மெக்னீசியம் மற்றும் தாதுக்கள் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பு நிலையில் வைக்க உதவுகின்றன